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      白蘿卜可以治咳嗽嗎?蘿卜怎么吃可以治咳嗽?[圖]

      白蘿卜可以治咳嗽嗎?蘿卜怎么吃可以治咳嗽?[圖]

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      白蘿卜是生活中很常見(jiàn)的蔬菜食物,可以制作成多宗美味食物,因此深受很多人的喜愛(ài),但是吃蘿卜也是需要掌握方法的,那么白蘿卜可以治咳嗽嗎?蘿卜怎么吃可以治咳嗽?白蘿卜是可以治療咳嗽的,下面就來(lái)詳細了解如何吃白蘿卜治療咳嗽吧。

      1、蘿卜怎么治咳嗽

      咳嗽偏方,您試試吧1蘿卜蜂蜜飲(治療咳嗽)用料:白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。制法服法:將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。溫熱服下。每日1~2次。功效主治:蘿卜味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽(yáng)性細菌有較強的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風(fēng)止咳的作用。治療傷風(fēng)咳嗽,以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。注意事項:體弱屢易感冒咳嗽,久治不愈或反復遷延的嬰兒,可試用。但風(fēng)熱咳嗽,見(jiàn)發(fā)熱痰黃者,則不宜選用。

      2、蘿卜的營(yíng)養價(jià)值

      蘿卜含有能誘導人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素;白蘿卜富含維生素C,而維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉積。

      白蘿卜中含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸,食入人體后可潔凈血液和皮膚,同時(shí)還能降低膽固醇,有利于血管彈性的維持。

      蘿卜在我國民間素有“小人參”的美稱(chēng)。一到冬天,便成了家家戶(hù)戶(hù)飯桌上的???,現代營(yíng)養學(xué)研究表明,蘿卜營(yíng)養豐富,含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高8—10倍。

      3、吃蘿卜注意事項

      蘿卜為寒涼蔬菜,陰盛偏寒體質(zhì)者、脾胃虛寒者不宜多食。

      胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者少食蘿卜。

      蘿卜不宜與水果一起吃。日常飲食中,若將蘿卜與橘子同食,會(huì )誘發(fā)甲狀腺腫。

      蘿卜主瀉、胡蘿卜為補,所以二者好不要同食。若要一起吃時(shí)應加些醋來(lái)調和,以利于營(yíng)養吸收。

      生蘿卜與人參藥性相克,不可同食。以免藥效相反,起不到補益作用。

      4、咳嗽吃什么食物好

      1、冰糖雪梨

      做法:雪梨去皮,清洗干凈后用小刀將雪梨的內核去掉,使其呈空心狀備用;然后取適量的冰糖,將其放入梨的空心位置并且加入少量的清水,接著(zhù)把做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入鍋里蒸一小時(shí)即可食用。

      功效:中醫指出,冰糖加上雪梨對肺熱導致的咳嗽具有很好的治療作用。

      2、雞蛋羹

      做法:將兩個(gè)雞蛋打到碗里,然后載放入比雞蛋量稍多一點(diǎn)的清水,同時(shí)再放入鹽進(jìn)行攪拌。之后倒入紗布進(jìn)行過(guò)濾,后放入開(kāi)水的鍋里蒸10分鐘即可,蒸熟后再滴入幾滴香油后即可食用。

      功效:對風(fēng)寒感冒所導致的咳嗽具有很好的治療作用,因此風(fēng)寒感冒患者在感冒期間可以適當多吃。但是要注意,如果有發(fā)燒癥狀的話(huà),則應該避免食用。

      3、紅糖姜湯

      做法:姜清洗干凈,切片后備用;用砂鍋熬水,等到水燒開(kāi)后再放入適量的紅糖,融化后再放入姜片,繼續熬制十分鐘即可飲用。

      功效:紅糖姜茶對各種感冒所導致的咳嗽都具有很好的治療以及緩解作用,在平時(shí)生活中更應該多喝些生姜紅糖水,以此來(lái)預防感冒。

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